Over ZwangerFit Emmen
Wat maakt ZwangerFit Emmen anders dan andere fitnessprogramma's voor zwangere vrouwen? Ik geef al 15 jaar ZwangerFit en bij mooi weer oefenen we buiten. Het is heel gezellig om samen met andere (aanstaande) moeders te trainen. Daarnaast blijf je fit en ga je beter de bevalling in. Na de bevalling is rustig trainen aan te raden voor je bekken en rug.
ik heb veel cursussen gevolgd waardoor ik goed weet wat goed en fout is tijdens het trainen.
Over mij
Ik ben Ellen, moeder van 2 kinderen. In de Rietlanden werk ik al 20 jaar als fysiotherapeute en geef ik 15 jaar ZwangerFit en MamaFit.
ik vind het ontzettend leuk om zwangeren en jonge moeders te begeleiden en geef ernaast massages bij mij thuis.
Wat te verwachten
We oefenen op matjes, ballen en met gewichtjes. Daarnaast staan er in de oefenzaal veel apparaten waar we veel oefeningen op kunnen doen. Het is heel gevarieerd en vooral ook erg gezellig!
Blijf Fit!
Wil je fit blijven tijdens je zwangerschap en op een verantwoorde manier weer fit worden na de bevalling? Kom naar de lessen van ZwangerFit Emmen!
